きれいな生足ってどんな生活習慣から?

きれいな生足ってどんな生活習慣から?

足の毛穴

 

足が綺麗な人ってうらやましい!

足が綺麗な人っていますよね。

 

本当に見とれるくらい。

 

形や長さはもちろん、
肌が綺麗な人が最強!

 

真っ白で 毛穴なんか全く見えなくて
マシュマロみたいにスベスベそうな足。

 

そんな人がミニスカートや短パン履いていると
本当の女性の私でも見とれてしまう。

 

 

男性もきっとそんな気もちで
綺麗な足の女性を見ているに違いないな〜と思うと

 

 

毛穴がやたら目立ってキタナイ足の私は落ち込んでしまう。

 

足の綺麗な人ってどんなケアをしているのかな?
日々の生活習慣も気を付けている事あるんだろうな?

 

なんて考えてみた。

 

家の中でどんな格好している?

 

足の綺麗さは日々の習慣から作られるモノ。

 

 

家の中でどんな格好しているかとか
どんな動作をしているかが結構重要。

 

 

そういう日々の気遣いが美肌を作るんだと思う。

 

床に膝ついたり正座したりしない

足に刺激を加えると、摩擦で黒ずんだりするそうだ。

 

タタミや固いフローリングに直接座る生活をしていると、
脚も曲がるし、こすっているところが黒ずみになる。

 

よって、椅子にきちんと座るとか、厚めのソックスや部屋着を着て
足を刺激から守った方が良さそう。

 

虫刺され跡が汚いのも嫌だし醜い跡に残ったら大変。
よって 家にいる時も素足を避ける。

 

これって美脚の持ち主の習慣なのかも。

 

 

 

保湿ケアを欠かさない

足のモデルさんっていますよね。
ストッキングとか靴の広告に出ている
もはや マネキン人形の足かしら??って思うくらい綺麗な足の人。

 

形はもちろん完璧なんだけど、驚くのが足の毛穴なんて見えない感じの
白い綺麗な肌!

 

 

こういうパーツモデルさんって、足の肌にも保湿ケアを欠かさないだそう。
お風呂上りに コットンで化粧水でシートパックするとか。

 

すごい化粧水の消費量だ・・・(笑)

 

 

でも そういった保湿ケアを欠かさないのは、
保湿が一番美肌に大事だとプロとしてわかっているからだろうな。

 

乾燥が肌にもっともよくないとわかっているからだ。

 

だから 徹底的に保湿のケアをするのだろうな。

 

足にむくみを残さない

乾燥と一緒に脚に良くないのが 「むくみ」。

 

むくみは 足に水分や老廃物が溜まっているから引き起こされる症状。

 

新陳代謝がスムーズに行っていないという証拠。
これって審判にむくみが起こるようであれば、
放置はよくない。

 

寝る前に水分の摂り過ぎなのか
運動不足なのか。

 

筋肉がこわばっていたり、
血流が悪いとむくむのだそう。

 

寝る前に良く ストレッチしたり、ツボを押したり
リンパマッサージも効果的。

 

足に老廃物を残さない。
それって 足の綺麗な肌にはとっても重要なことだ。
 

 

足も コッテいる?

肩ってよくコってしまいますよね。

 

私も長い会議とかPCの仕事だと肩凝りまくり。

 

 

でも、時々お風呂で足を触っていると

 

「足もこってるかも・・」

 

と感じる時がある。

 

関節周りがこわばっていて筋肉が固い感じ。
良くほぐすと コリがとれて楽になる。

 

足もこるんだな?って思う。

 

足のこりが むくみに繋がっているような気がする。

 

だから足が凝らないようにすることって
日々の大事な習慣だ!

 

 

綺麗な生足になりたい   !

生足がキレイって最強だと思う。

 

形や長さはどうしようもないけど、
素肌をスキンケアして、むくみやセルライトがないようにマッサージしたり。

 

そんな自己を労わるケアを続ければ、
やっぱりミニスカート履いたり、
7分丈のパンツ履いたりするとき
見える脚が絶対キレイだと思うな。

 

 

とにかく 摩擦、乾燥、刺激、日焼けを 極力避ける。

 

これが 綺麗な生足の生活習慣。

 

どれも お金かからず自分の習慣を改めるだけで
できる美脚メソッド。

 

今日から気を付けていこうと思う。

足の黒ずみも習慣から!

 

膝をつく仕事 、例えば保母さんって
膝が真っ黒になりやすいんだそう。

 

育児中のママもそうなのかな。

 

度重なる刺激で膝に色素沈着するんだね。

 

そんな簡単な刺激でも肌は敏感に反応する。

 

そう考えると、やっぱり脚のトラブルって
自分で作っているんだと反省。

 

 

白い綺麗な生足は
自分の普段からの生活習慣、動作のクセ、
お手入れの有無で決まるのだ。

 

 

しっかり気を付けていこう!

 

綺麗な足は 暮らし方まで透けて見える?

 

綺麗な足って 優雅な生活の象徴なのかもなあ。

 

だからこそ、男の人も
綺麗な足に魅力を強く感じるのかも。

 

 

傷だらけ、
虫刺され跡だらけ、

 

タコやマメや 魚の目だらけ。

 

ガサガサして 象みたいになっている足。

 

 

そんな足、誰だって見たくない。

 

 

それは単に綺麗じゃないから、という理由以外に
ぞんざいな いい加減な暮らしぶりが透けて見えるからだと思う。

 

 

足の綺麗さはその人の暮らし方を表わす。
 
 
うーーん。我ながら名言!(笑)

 

 

 

 

 

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